男女

更年期はサプリメントを飲むだけでイライラから開放される

プラセンタの効果と種類

頭を押さえる婦人

中年女性の辛い症状に更年期障害があります。更年期障害は病院で保健適用で治療出来ます。しかし、ホットフラッシュなどの軽い更年期障害なら、市販されているサプリメントで改善できる場合があります。更年期障害に効くサプリメントの代表的なものに、胎盤から抽出した「プラセンタ」があります。プラセンタエキスには、卵胞ホルモンのエストロゲンの分泌をコントロールする働きがあります。エストロゲンが少ないときは増やし、多いときは減らし、常に正常な値になるように調整します。ホルモンバランスが整えば、自律神経のバランスも調整されます。頭痛、冷え、発汗、火照り、イライラ感など更年期障害の初期にありがちな不調を軽減することが可能です。

プラセンタにはヒト由来の医療用のプラセンタと、その他の非医療用のプラセンタがあります。医療用として用いられているのがプラセンタ注射です。プラセンタ注射は、昔から更年期障害の有効な治療手段の一つです。また、アンチエイジング効果がある注射としても女性の間で有名です。サプリメントは非医療品のプラセンタです。薬とは違うので、副作用がなく安心して飲むことができます。また、店頭や通販などで簡単に手に入りやすいのもメリットです。飲むだけでいいので続けやすく、更年期対策をしたいけど何からしたらいいか分からないという人にお勧めです。プラセンタのサプリメントも、プラセンタ注射と同様にアンチエイジング効果が期待できます。

お酢の力で健康になる

栄養剤

「すっぽんもろみ」は美容と健康、ダイエットなど幅広い効果を得ることができる健康食品で、サプリメントとして気軽に摂取することができます。「すっぽん」の栄養素や美容・健康に必要な成分が凝縮されたもので、年代を問わず多くの人の人気を得ている健康食品です。

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目の疲れや眼病予防に

果物

ブルーベリーのサプリメントは目に良いとして人気ですが、どうして目に効くのかご存知でしょうか。意味も分からず摂取するより、サプリメントに含まれている優秀な成分、そして摂取する際の注意点などを事前に知っておきましょう。

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海藻に含まれる注目の成分

サプリメント

海藻に含まれるフコイダンと呼ばれる成分にはいろいろな効果が期待できます。摂取することでがん、アレルギー、ウイルス、ピロリ菌などに効果がある注目の成分です。フコイダンのサプリメントは継続することが大切なので、続けやすい価格帯の商品を選んで1ヶ月程度は続けましょう。

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